Garde Fermée
Position de base où vous contrôlez l'adversaire avec vos jambes fermées autour de sa taille, offrant de nombreuses options d'attaque et de défense.
Voir détailsGrades & Techniques incontournables
Débutant, apprentissage des bases du JJB.
Maîtrise des techniques fondamentales et stratégies.
Techniques avancées et développement du style personnel.
Perfectionnement des compétences et préparation à la ceinture noire.
Expertise, maîtrise complète du JJB.
Position de base où vous contrôlez l'adversaire avec vos jambes fermées autour de sa taille, offrant de nombreuses options d'attaque et de défense.
Voir détailsPosition dominante où vous êtes assis sur le torse de votre adversaire, contrôlant efficacement et préparant diverses soumissions.
Voir détails
Technique de soumission visant à hyperétendre le coude, forçant l'adversaire à abandonner sous la pression.
Voir détails