La Garde Fermée

Jiu Jitsu Brésilien - Contrôle & Stratégie

Présentation

La garde fermée est une des positions les plus fondamentales du Jiu Jitsu Brésilien. Elle consiste à entourer l’adversaire avec ses jambes, en verrouillant les chevilles derrière son dos. Cette position permet un excellent contrôle tout en offrant de nombreuses opportunités d’attaque et de transition.

Principes Clés